寒稽古2013！！！

どうも。1月20日（日）、昨年同様三ツ沢で寒稽古が行われました。

昨年は小雨が降る中行われたのですが、今年は快晴！そして参加者も多く、お父さんお母さんの参加も多かったので大賑わいでした。

昨年の寒稽古の様子>>>

寒稽古スタート！

広場には一週間前の雪が少し残っていたものの、問題なく寒稽古が始まりました。

三ツ沢を走って基本。

基本！

そして待ちに待ったメインイベントの「トン汁大会」でございます！

門下生たちが寒稽古中、キッチンスタジオではお母さん達が腕をふるいます。

お母さん、ありがとう！

空手2013年。今年こそは！

どうも。私はフィルムカメラを使っているため、撮ってから現像してプリントするまでにかなりの時間差がございます。

春から秋にかけてのフィルム約25本をこの冬やっと現像、プリントいたしました。
撮ってすぐに確認できるデジタルカメラももちろん「たった今」のことを発信できるので素晴らしいものだと思います。

関東東北選手権大会

でも、フィルムもいいんです。きっと皆さんも十数年前まではフィルムカメラを使っていて、もうフィルムカメラなんて今は持っていないかもしれませんね。

という訳で、秋の関東東北選手権大会の写真がやっと出てきた！というお話です。

大会が終わり、私の空手2012年は終わりました。負けた瞬間から自分だけの空手2013年が始まったのですが、1月～3月はやっぱり年度末ということもあり稽古にも出られない日々が続きます。

カッコイイゼ

かなり空手にハマっている私は「稽古に参加できないモヤモヤ感」と日々戦っている次第です。きっとこれも「稽古のひとつ」と自分に言い聞かせている訳でございます。

稽古始め！

明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします！

という訳で、2013年の錬心舘横浜本牧は本日より始動です。

巳年です！

来年までの自分の殻を破り、2013年の新しい自分へ、いざ脱皮！

１ 昆虫類や爬虫(はちゅう)類などが、成長のため古くなった外皮を脱ぎ捨てること。
２ 古い考え方や習慣から抜け出して新しい方向に進むこと。「旧弊からの―を図る」

今年こそやってやろうじゃありませんか！

錬心舘横浜本牧の稽古納め

皆さま、一年間お疲れさまでした。
皆さんの一年はいかがだったでしょうか？学校に仕事にプライベートに。笑いあり涙あり、嬉しかったこと悔しかったことたくさんあったでしょう。

トレーニング！

目標を達成できた人できなかった人。来年こそは！と思っている人もいるでしょう。

色々ありましたが2012年12月26日（水）大鳥小学校での稽古納めで思いっきり声を出し汗をかいて、来年の新しい自分へつなげようではありませんか！

中学生も組手

さて、来年の錬心舘横浜本牧は1月7日（月）立野小学校が稽古始めになります。

新たな目標を持って稽古に励みましょう。

お正月は風邪をひかないように。元気でな姿でまた来年お会いしましょうね。

今年もありがとうございました。ではよいお年を！

横浜本牧クリスマス会！

どうも、ご無沙汰でございます。
仕事の都合上最近稽古に参加できずにモヤモヤしている私です。

「仕事優先」と自分に言い聞かせて。。。

さて、12月21日（金）大鳥小学校で恒例のクリスマス会が開催されました！

プレゼントを持って！

稽古＋ゲーム（罰ゲーム）＋プレゼント交換。
もちろん大人も子供も一緒に楽しみます。

もちろん基本もやりましたよ

ゲームというかトレーニングと言いましょうか、リレーをしたり綱引きをしたり。罰ゲームや厳しいトレーニングや一発芸等大人も子供も本気です。

綱引き

綱引き

トロフィーふたつ！関東東北選手権大会。

お疲れさまでした！関東東北選手権大会が終わりました。

関東東北選手権大会にて

結果はトロフィーふたつ！

男子一般型の部 3位

男子組手一般重量級 3位

組手　一般　重量級

今大会こそは！と優勝する気満々だった自分はすぐに敗退してしまうという結果にはなりましたが、同じ道場の青年達が表彰を受けているのを見ると嬉しくてたまりませんでした。
勝つことも大切です。でも負けるのもある意味大切なことなのかもしれません。悔しくて涙を流している子供達もいました。おじさん達にも負けず、優勝する気満々の子供達。本当にピュアな子供達を見ていると本当に幸せな気持ちになりました。みんなありがとう。

負けると悔しいよな。「悔いありません」とカッコイイことを言いたいところだが悔いがないと言ったら嘘ですね。あの皆に囲まれて試合をする決勝の舞台、来年こそはあの舞台に立ってやろうと思います。きっとみんなそう思っているに違いありません。悔しい！と思うこと、それはきっと次につながります。この悔しさをバネにして稽古に励み、また来年リベンジすればいいんです！

みんな本当に頑張りました。感動しました。

また応援に来ていただいたご家族の皆さま、また今大会を運営していただいた方々には心から感謝いたします。

来年もこの大会が開催されることを祈ります。

目標決めたらどうする？

どうも。いよいよ明日、関東東北選手権大会ですね！
みなさんどんな目標を持っているでしょうか？

もちろん私の目標は【優勝】であります。前回よりもよい成績というレベルではありません。優勝なんです。どうせ空手をやるのなら強くならなければ意味がない。

さて、みなさんは目標を持ったらどうしますか？

「人に言いますか？」「人に言わずにいますか？」

まあどっちでもいいんですけどね・・・。これは人それぞれ、「目標は人に言わずにやってきた！」とか「私は目標を人に言ってきた」とか色々あると思います。

私の場合は後者です。何かをしたい！となればそれを人に言って若干言ってしまったプレッシャーを感じながらゴールを目指す。

多くの心理学者さんがこういったことについて色々な実験をしてきたようです。

ある学校で目標を言わせた（書かせた）クラスと言わせないクラスに分けてテストをしたそうです。
言わせたクラスの方が成績が良かったとか・・・。

また下の動画も面白いことを言ってます。こちらは目標は人に伝えずに！という内容です。

言ったことで少し達成した気になってしまうということです。

確かにそれはそうかもしれませんね。「俺は優勝するよ！」と言って「いやー○○さんならできるよ！」と言われると「あれ、俺できるんじゃないかなぁ」という気持ちになる。。。

でもそこまではいいんです。そこで練習をサボるようではいけないんです。それだけなんです。

言ったら言ったでしっかり練習や勉強をやる！言わないなら言わないで一生懸命目標に向かってやる！

自分に合った方法で目標を達成すればいいんです。

さて、みなさんはどうですか？