3月になりますね！

みなさま、ご無沙汰です。

年度末の繁忙期、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
時の経つのは早いものでこの前お正月を迎えたと思ったのがもう2月も終わり。

あと1ヶ月で1年生が2年生に、6年生が中学1年生に。本当に早いものです。

ブログの更新が滞っております。決して空手の熱が冷めたのではなく！

昨年の大会前は週3～4回空手をやっていたので、さすがにこの繁忙期に「お先に失礼！」という訳にもいかず。。。

元気に仕事をしております。週1回のペースでは根岸教室に参加させて頂いている訳でございます。

なんと3月、学校の行事の関係で稽古ができない日がございます。

3月の予定

なななんと、3月の10、12、13、14、16、17、19日は稽古ができません。

ということは、根岸教室の場合、3月6日（火）の次は3月24日（土）になってしまうんです！

根岸教室の皆さん、是非大鳥や立野でも稽古をお願いします。または柔軟、筋トレをお願いします。

せっかく今まで頑張ってきた筋肉をここで落としてしまってはもったいない！

それではインフルエンザに負けず、運動を続けて強い身体を手に入れましょう！

寒稽古のご案内！

さあ、錬心舘の2012年が始まっております。みなさんどんな目標を持たれているでしょうか？
私はやっぱり健康第一！健康でなきゃ大会は優勝できません！

さて、この度、毎年恒例の「寒稽古」 の開催場所が決定いたしました。

寒稽古まで！

• 日時：1月22日(日) 10時現地集合　13：30解散予定
• 場所：三ツ沢公園青少年野外活動センター

当日、豚汁を用意しますので、おにぎりなどは各自持参でお願いいたします。

• 駐車場は三ツ沢公園の駐車場が使用出来ます。
  (有料２時間300円第1駐車場が近いです。)
• 野外で稽古するためスニーカーを用意下さい。
• 炊き出しなどのお手伝い出来るご父兄の方、宜しくお願いいたします。
• ご家族で参加して下さい。

三ツ沢公園青少年野外活動センター　　
神奈川区三ツ沢西町3ー1
045ー314ー7726
アクセスはこちら＞＞＞ 

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謹賀新年！

2012年が始まりました。

皆さんどんな目標を立てられたでしょうか？


空手、仕事、私生活の目標等色々あると思います。
私の目標は後ろ回し蹴りを覚えること。そして大会で優勝することです。


そして今年こそ師範を胴上げするんだよ！


皆さん、頑張りましょうね！

稽古納めです。1年間お疲れさまでした！

こんばんは。
12月21日（水）は大鳥小学校で稽古納め＆クリスマス会でした。

集合写真

チームに分かれ色々な種目で対決し、負けたチームは罰ゲームで一芸を披露したり。
普段は練習場所が異なる子供達も集まり、大勢の子供たちの声が重なり、良い雰囲気で稽古をすることができました。やっぱり人数が多いっていいですね。

稽古の後は皆持ち寄ったプレゼントを交換します。子供たちにとってはメインイベントだったんです。

プレゼン交換（歌に合わせて回します！）

一年間本当にお疲れさまでした。
私は今年、この錬心舘横浜本牧道場の門をたたき、皆さまに助けられながら昔のような健康な身体を手に入れました。

年齢を越えたコミュニケーション、会社と家の往復だけでは決して出会えない方々、決して出せない大きな声、大量の汗！！！

ものすごい体験ができた2011年でした。
アラフォーになってからの大会出場という緊張感。これは素晴らしい体験になりました。

大人も楽しみました！

2012年、やりたいことがたくさんあります。色々な技を覚えていつか「必殺技」に出会ってみたい。

そうだ！自己紹介をしよう。

シドニーシェルダンの様にスピーディーに

東野圭吾の様に小気味良く

司馬遼太郎の様に情熱的に

井上靖の様に冷静に

太宰治の様な内なる繊細さで

まぁ、お察しの通り理科系出身の私に文才は持ち合わせていないので、自作自演の質問形式が良いのかな？

後に続いてくれれば、もっと良いのかな？

では、はじめてみましょう。

1. ニックネームは？
   カズ（道場では、斎藤さん） 
2. 空手歴は？
   ２００８年３月１２日入門　３年８カ月 
3. 空手を始めた年齢は？
   ３７歳（現在４１歳）
4. スポーツ経験は？
   学生時代　バレーボール、サーフィン、ウィンドサーフィン
5. 職業は？
   外資系機械メーカー　営業管理部門
6. 空手を始めたきっかけは？
   ３６歳の時、過労で倒れ１年間闘病生活を送り、落ち切った体力の回復と精神面の弱さを克服する為です。
   実はその当時、１００ｍの距離を歩くと息が切れ、１５０ｍで腰が痛みそれ以上前に進めませんでした。

おやぢのストレッチ

押忍！コハッピーちゃんです。最近、こども返りが気になりはじめている今日このごろです。

今回はおやぢのストレッチについて。
 

仕事しながら、スキマ時間を利用し、おやぢ空手にいそしんでおられるみなさま、ストレッチ(柔軟)の時間をどういうふうに作っておられるのでしょうか？

ワタクシに関して言えば、仕事が遅くなると

• 風呂に入って、寝るだけ・仕事帰りに酒を飲んでテロテロになって寝る
• 気が向いたときに柔軟していると、こどもたちが周りをピョンピョン跳ね回るのでやる気がなくなる
• 原則的に柔軟嫌いなので言い訳を考えて、やらない

いずれかのパターンに陥りがちです…(-o-;)

華麗な回転技を習得するためには 必要とわかっていながら、自分との闘いに負け続ける始末です。
少・青年期の地獄のような強制柔軟をうけたせいか、拒絶反応か？

みなさん、どういうふうに工夫してらっしゃるか教えてくださいね！

関東・東北大会を終えて

皆さん、お疲れさまでした。

感動しました。ありがとうございました。3階級制覇という目標は達成できませんでしたが皆さん「次につながる大会」を感じたのではないでしょうか？

スポーツは技術だけではないことを実感したとても貴重な大会でした。
学生時代は毎日のように感じていた“試合”という緊張感。この緊張感、ストレスをプラスに変える技術が必要なのです。

型に出場した皆さま、本当にカッコよかった。本当に感動いたしました。
組手に出場した皆さま、私は皆さんの試合をそばで観ておりました。他道場の方々との対戦、私は初めての体験、先輩方が他と戦っている姿をずっと観ておりました。私は涙が出そうになりました。自分も出場しているのに。

応援して下さった方々にも大変感謝しております。
観客席からの応援、とても心強かった。そばで応援していただいた先輩方、全部聞こえておりました。ありがとうございました。

次につながる大会、結果。来年の全国大会、関東東北大会が新たなる目標となります。

師範を信じて、自分を信じて。