褒められたらうれしいんだよ！

どうも、ご無沙汰です。
先日家族でつくし野フィールドアスレチックに行って参りました。

 50個のポイントがあり、中にはちびっ子では難しいところ、水に落ちそうになるところ、かなりの勇気が必要なところなどたくさんございます。

大人が真剣にやろうものなら次の日は筋肉痛必至です。

つくし野フィールドアスレチックにて

 日曜日でしたので、子供たちもたくさんおりました。中にはできなくて泣いている子もたくさんいたのですが、泣いても途中で終われない（降りられない）ポイントもありまして、後ろが詰まろうが何しようが最後までやり遂げなければなりません。

そんな中、泣きながらも頑張って終えた後に親から「がんばったねぇ、できるじゃん」等声をかけられると子供は笑顔になり、次も頑張ろう！的な顔になっていく光景をいたるところで見ました。

もちろん褒めてばかりでもいけないのですが、頻度やタイミングなど褒めることも難しいなと感じたところです。空手も然り、仕事でも然り。

ちなみに錬心舘横浜本牧のアラフォーズは褒められて育つおじさん達です。

見学、体験入門大歓迎！お父さん、お母さん、錬心舘横浜本牧で子供と一緒に頑張ってみてはいかがでしょうか？

総本山のWEBサイトがリニューアルされていて！！！

どうも。なんと今更ながら錬心舘の総本山のWEBサイトがリニューアルされていることに気づき・・・。
ステキなWEBサイトだと思います。

さて、実は当錬心舘横浜本牧道場のWEBサイトもリニューアルをしようと考えております。
ずっとやろうやろうとは思ってたのですが私の性格上なかなか動き出すことができずにおりました。

で、話は変わります。
このブログもそうですが様々なサイトには「どこのサイトから当サイトに進入して来たか？」とか「どんなキーワードで検索されて進入して来ているか？」が分かるような仕組みを入れることができます。

そして当空手スイッチもいったいどんなサイトから、どんなキーワードで入ってきているかをちょっと見てみたらなんと「総本山の拳友」というページからリンクされておりました！横浜本牧のWEBサイトと並んでこの「空手スイッチ」も記載されています！これはうれしいですね。

総本山　拳友ページより

 キーワードというとこれも面白い「瑛太　空手」 と検索して空手スイッチに入ってきているのが分かります。誰が何を調べようと思ってこのようなキーワードで検索したのでしょうか？

というのが私の仕事でもあったりします。

面白いですね。

瑛太さんのファンの方。申し訳ございません！

空手とダンスについて

どうも。2日連続の投稿です。最近では珍しいですね。

さて、私は以前から空手とダンスって結構コラボレーションできるのではないか？と考えておりました。

いやー、やられた！という感じです。。。

やってみたいです。 羨ましい。。。

空手の壁

どうも、ご無沙汰です。
だんだん暑い季節になってきました。ストレッチしているだけで汗が出てきますね。

さて、本日も大変充実した練習になりました。
練習後、師範からこんなお話がありました。

その壁の向こうには・・・

空手をやっていると壁にぶち当たる。
1、2級ぐらいになるとまず１回目の壁、精神面、環境面で壁にぶち当たる。
でも、それを乗り越えると黒帯が手に入る。
２回目は黒帯を取ってからの壁。でもそれを乗り越えると２段が手に入る。

もちろん壁にぶち当たることは空手に限った事ではありません。

私の場合、3～4月は仕事が忙しくなかなか稽古に参加することができませんでした。
そんな中やはりモチベーションを保つのは難しいものでした。
これが1回目の壁なのかどうかは不明ですが、私はまだ始めて1年と少し。壁なんてまだ早いんでしょうね。

仕事⇔家族⇔空手。私の空手2012がやっと始まりました。

さて、とりあえずモチベーションと体力を戻すとしよう。

本のご紹介！

こんにちは！今回空手とはまったく関係のない話をしますがよろしく！

先日、なかなかよい本をみつけました。
角川書店発行の「宙の名前」です。星座や雲の名前が載っているのですが、普段何気なくみている空もいろんな名前があることに気づきます。

宙の名前

日々忙しくしていると、いつのまにか下を見て生活をしてしまってい上を向いて歩くことを忘れがちなおやじにはよいかもしれませんよ(^-^)

スイーツマラソンに出ました！

どうも。学校行事のため体育館で空手の練習ができない今、門下生は各々トレーニングに励んでいる？ことと思います。

3月18日（日）赤レンガで「全国スイーツマラソンin横浜」なるとてもヘンテコリンなマラソン大会がございました。そして門下生の3名が10キロマラソンに出場したわけであります。

「走った人に、ご褒美を」がコンセプトのステキなマラソン大会です。

スイーツマラソン？参加するまでどんなマラソン大会なのかさっぱり分からず、当日7:00に赤レンガパークに集まりエントリーを済ませました。
計測用チップ入りでスイーツ引換券付のゼッケン。何やらワクワクしてきました！

心配していた雨も降らず、走るにはよいコンディションでした。
ストレッチ、開会式の後、9:00にスタートです。

スタート直前　元気です！（フラダンス世界チャンピオンと一緒に！）

赤レンガ裏側から新港パークまで往復2キロのようで、そのコースを5往復します。1時間半という時間制限が設けられていました。

コース途中のエイドステーションにスイーツが並べられています。走っている人は給水の代わりに「給スイーツ」を！というわけです。ここがスイーツマラソンです。

走っている途中にチーズケーキやおまんじゅう、シュークリームやチョコレートを食べるんです。しかも無料で頬張れるのは走っている間だけ。私は5回全てスイーツを楽しみましたがさすがに食べない方もいらっしゃいましたね。。。私も1周目のチーズケーキでやられそうになりましたが・・・。

3月。筋トレと柔軟を忘れずに！

どうもこんばんは。

先日3月は学校行事により体育館が使えなくなるというお話をしました。

毎週続けている運動ですが、約2週間空手ができなくなります。もちろん自主練習する方が多い？んだと思いますが・・・。

夏場の大会に向けての体力作り、及び技の基礎練習を続けている今、この2週間何もしないとはかなりもったいない！

やっておきなさい！

筋力が落ちること、身体が固くなってしまうこと。これだけは避けたいですね。

18日（日）にはおじさん数名がみなとみらいで行われる「スイーツマラソン10Km」に参加します。

やってやろうじゃないの！

押忍