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2012-03-07
3月。筋トレと柔軟を忘れずに!
どうもこんばんは。
先日3月は
学校行事により体育館が使えなくなる
というお話をしました。
毎週続けている運動ですが、約2週間空手ができなくなります。もちろん自主練習する方が多い?んだと思いますが・・・。
夏場の大会に向けての体力作り、及び技の基礎練習を続けている今、この2週間何もしないとはかなりもったいない!
やっておきなさい!
筋力が落ちること、身体が固くなってしまうこと。これだけは避けたいですね。
18日(日)にはおじさん数名がみなとみらいで行われる
「スイーツマラソン10Km」
に参加します。
やってやろうじゃないの!
押忍
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