稽古納めです。1年間お疲れさまでした！

こんばんは。
12月21日（水）は大鳥小学校で稽古納め＆クリスマス会でした。

集合写真

チームに分かれ色々な種目で対決し、負けたチームは罰ゲームで一芸を披露したり。
普段は練習場所が異なる子供達も集まり、大勢の子供たちの声が重なり、良い雰囲気で稽古をすることができました。やっぱり人数が多いっていいですね。

稽古の後は皆持ち寄ったプレゼントを交換します。子供たちにとってはメインイベントだったんです。

プレゼン交換（歌に合わせて回します！）

一年間本当にお疲れさまでした。
私は今年、この錬心舘横浜本牧道場の門をたたき、皆さまに助けられながら昔のような健康な身体を手に入れました。

年齢を越えたコミュニケーション、会社と家の往復だけでは決して出会えない方々、決して出せない大きな声、大量の汗！！！

ものすごい体験ができた2011年でした。
アラフォーになってからの大会出場という緊張感。これは素晴らしい体験になりました。

大人も楽しみました！

2012年、やりたいことがたくさんあります。色々な技を覚えていつか「必殺技」に出会ってみたい。

そうだ！自己紹介をしよう。

シドニーシェルダンの様にスピーディーに

東野圭吾の様に小気味良く

司馬遼太郎の様に情熱的に

井上靖の様に冷静に

太宰治の様な内なる繊細さで

まぁ、お察しの通り理科系出身の私に文才は持ち合わせていないので、自作自演の質問形式が良いのかな？

後に続いてくれれば、もっと良いのかな？

では、はじめてみましょう。

1. ニックネームは？
   カズ（道場では、斎藤さん） 
2. 空手歴は？
   ２００８年３月１２日入門　３年８カ月 
3. 空手を始めた年齢は？
   ３７歳（現在４１歳）
4. スポーツ経験は？
   学生時代　バレーボール、サーフィン、ウィンドサーフィン
5. 職業は？
   外資系機械メーカー　営業管理部門
6. 空手を始めたきっかけは？
   ３６歳の時、過労で倒れ１年間闘病生活を送り、落ち切った体力の回復と精神面の弱さを克服する為です。
   実はその当時、１００ｍの距離を歩くと息が切れ、１５０ｍで腰が痛みそれ以上前に進めませんでした。

おやぢのストレッチ

押忍！コハッピーちゃんです。最近、こども返りが気になりはじめている今日このごろです。

今回はおやぢのストレッチについて。
 

仕事しながら、スキマ時間を利用し、おやぢ空手にいそしんでおられるみなさま、ストレッチ(柔軟)の時間をどういうふうに作っておられるのでしょうか？

ワタクシに関して言えば、仕事が遅くなると

• 風呂に入って、寝るだけ・仕事帰りに酒を飲んでテロテロになって寝る
• 気が向いたときに柔軟していると、こどもたちが周りをピョンピョン跳ね回るのでやる気がなくなる
• 原則的に柔軟嫌いなので言い訳を考えて、やらない

いずれかのパターンに陥りがちです…(-o-;)

華麗な回転技を習得するためには 必要とわかっていながら、自分との闘いに負け続ける始末です。
少・青年期の地獄のような強制柔軟をうけたせいか、拒絶反応か？

みなさん、どういうふうに工夫してらっしゃるか教えてくださいね！